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Jambul vs Persimmon Japonais Nutrition

Jambul
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
18,59 g  
15
Fibre
0,60 g  
99+
3,60 g  
17
Sucre
14,00 g  
13
12,53 g  
19
Protéine
1,00 g  
26
0,58 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
7,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
Lycopène
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
Lutéine+Zéaxanthine
-  
834,00 mcg  
1
Choline
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Graisse
0,23 g  
32
0,19 g  
34
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,15 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calcium
11,65 mg  
32
8,00 mg  
38
Magnésium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26
Zinc
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22
Phosphore
15,60 mg  
30
17,00 mg  
28
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,36 mg  
15
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
17
Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
4,00 mg  
24
Teneur en eau
84,75 g  
40
80,32 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,33 g  
37
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