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Persimmon Japonais vs Jambul Nutrition

Persimmon Japonais
Jambul
Jambul vs Persimmon Japonais Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,59 g  
15
14,00 g  
32
Fibre
3,60 g  
17
0,60 g  
99+
Sucre
12,53 g  
19
14,00 g  
13
Protéine
0,58 g  
99+
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39
Lycopène
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg  
1
-  
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Graisse
0,19 g  
34
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
161,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,15 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
8,00 mg  
38
11,65 mg  
32
Magnésium
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3
Zinc
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24
Phosphore
17,00 mg  
28
15,60 mg  
30
Manganèse
0,36 mg  
15
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
17
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26
Teneur en eau
80,32 g  
99+
84,75 g  
40
Cendre
0,33 g  
37
0,50 g  
27
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