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Japanese Persimmon vs Jambul Ernährung

Japanese Persimmon
Jambul
Jambul vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
18,59 g   
15
14,00 g   
32
Faser
3,60 g   
17
0,60 g   
39
Zucker
12,53 g   
14
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,58 g   
99+
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   
Lycopin
159,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   
Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   
Fett
0,19 g   
34
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
161,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Eisen
0,15 mg   
99+
1,41 mg   
10
Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Kalzium
8,00 mg   
37
11,65 mg   
31
Magnesium
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3
Zink
0,11 mg   
22
Nicht verfügbar   
Phosphor
17,00 mg   
28
15,60 mg   
30
Mangan
0,36 mg   
12
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,11 mg   
17
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38
Omega 6s
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16
Wassergehalt
80,32 G   
99+
84,75 G   
38
Asche
0,33 G   
36
0,50 G   
26
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