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Jambul vs Quitte Ernährung

Jambul
Quitte
Quitte vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
15,30 g   
25
Faser
0,60 g   
39
1,90 g   
27
Eiweiß
1,00 g   
26
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
15,00 mg   
40
Fett
0,23 g   
32
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Eisen
1,41 mg   
10
0,70 mg   
17
Natrium
26,20 mg   
3
4,00 mg   
16
Kalzium
11,65 mg   
31
11,00 mg   
32
Magnesium
35,00 mg   
3
8,00 mg   
27
Zink
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
29
Phosphor
15,60 mg   
30
17,00 mg   
28
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
14
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,75 G   
38
83,80 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33
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