Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Pigwa Żywienie


Pigwa vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
15,30 g  
25

Włókno
0,60 g  
99+
1,90 g  
29

Cukier
14,00 g  
13
8,10 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
15,00 mg  
40

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Sadło
0,23 g  
32
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
197,00 mg  
38

Żelazo
1,41 mg  
10
0,70 mg  
17

Sód
26,20 mg  
3
4,00 mg  
16

Wapń
11,65 mg  
32
11,00 mg  
33

Magnez
35,00 mg  
3
8,00 mg  
27

Cynk
0,09 mg  
24
0,04 mg  
29

Fosfor
15,60 mg  
30
17,00 mg  
28

Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
84,75 g  
40
83,80 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce