Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pigwa vs Jambul Żywienie
f
Pigwa
Jambul
Jambul vs Pigwa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,30 g
25
14,00 g
32
Włókno
1,90 g
29
0,60 g
99+
Cukier
8,10 g
99+
14,00 g
13
Białko
0,40 g
99+
1,00 g
26
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,25 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg
40
11,85 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
99+
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg
99+
0,30 mcg
39
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
8,40 mg
13
8,60 mg
10
Sadło
0,10 g
99+
0,23 g
32
Minerały
Potas
197,00 mg
38
55,00 mg
99+
Żelazo
0,70 mg
17
1,41 mg
10
Sód
4,00 mg
16
26,20 mg
3
Wapń
11,00 mg
33
11,65 mg
32
Magnez
8,00 mg
27
35,00 mg
3
Cynk
0,04 mg
29
0,09 mg
24
Fosfor
17,00 mg
28
15,60 mg
30
Mangan
0,10 mg
35
0,02 mg
99+
Miedź
0,13 mg
14
0,02 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
49,00 mg
34
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
16
0,00 mg
26
Zawartość Wody
83,80 g
99+
84,75 g
40
Popiół
0,40 g
34
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pigwa i Cherimoya
Pigwa i Feijoa
Pigwa i Słodka Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Agrest Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jambul i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce