Dom
Porównaj Owoce


Pigwa vs Jambul Żywienie


Jambul vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
14,00 g  
32

Włókno
1,90 g  
29
0,60 g  
99+

Cukier
8,10 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,40 g  
99+
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
-  

Cholina
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Sadło
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
38
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
1,41 mg  
10

Sód
4,00 mg  
16
26,20 mg  
3

Wapń
11,00 mg  
33
11,65 mg  
32

Magnez
8,00 mg  
27
35,00 mg  
3

Cynk
0,04 mg  
29
0,09 mg  
24

Fosfor
17,00 mg  
28
15,60 mg  
30

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce