Jambul i Zielony Kiwi
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, NA
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
14,66 g
28
Włókno
0,60 g
39
3,00 g
20
Cukier
Niedostępne
8,99 g
29
Białko
1,00 g
26
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
40,30 mcg
1
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
122,00 mcg
11
Cholina
Niedostępne
7,80 mg
11
Sadło
0,23 g
32
0,52 g
17
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
1,41 mg
10
0,31 mg
34
Sód
26,20 mg
3
3,00 mg
17
Wapń
11,65 mg
31
34,00 mg
12
Magnez
35,00 mg
3
17,00 mg
17
Cynk
Niedostępne
0,14 mg
19
Fosfor
15,60 mg
30
34,00 mg
15
Mangan
Niedostępne
0,10 mg
32
Miedź
Niedostępne
0,13 mg
14
Selen
Niedostępne
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
42,00 mg
19
Omega 6s
0,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
84,75 g
38
83,07 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,61 g
19
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal
18
61,00 kcal
17
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
352,00 kcal
10
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
105,00 kcal
6
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
80,00 kcal
13
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal
36
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
300,00 kcal
18
345,00 kcal
10
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny
Pora roku
Monsun, Lato
Wiosna, Lato, Zimowy
Odmiany
Ram Jarnun i Paras
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Fioletowy
Zielony
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie
Słodko-kwaśny, Tangy
Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.5-7.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
- Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
- Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
- Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Włochy
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niedostępne
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini
Actinidia deliciosa
Synonim
Eugenia cumini
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Myrtales
Ericales
Rodzina
Myrtaceae
Aktinidiowate
Genus
Syzygium
Actinidia
Gatunki
S. cumini
A. deliciosa
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Kiwi
|
||
|
||
|
