Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Żurawina


Żurawina i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
12,20 g   
39

Włókno
3,00 g   
20
4,60 g   
12

Cukier
8,99 g   
29
4,04 g   
99+

Białko
1,14 g   
20
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
91,00 mcg   
14

Cholina
7,80 mg   
11
5,50 mg   
23

Sadło
0,52 g   
17
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,31 mg   
34
0,25 mg   
40

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
8,00 mg   
37

Magnez
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29

Cynk
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fosfor
34,00 mg   
15
13,00 mg   
33

Mangan
0,10 mg   
32
0,36 mg   
11

Miedź
0,13 mg   
14
0,06 mg   
36

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
22,00 mg   
24

Omega 6s
246,00 mg   
8
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
0,61 g   
19
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Niedostępne   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Ericales   
Ericales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Ericaceae   

Genus
Actinidia   
Vaccinium   

Gatunki
A. deliciosa   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce