Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Żurawina


Żurawina i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
12,20 g  
39

Włókno
3,00 g  
21
4,60 g  
12

Cukier
8,99 g  
36
4,04 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,39 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,30 mg  
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
1,00 mcg  
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
13,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
1,20 mg  
9

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
5,10 mcg  
15

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
91,00 mcg  
16

Cholina
7,80 mg  
14
5,50 mg  
27

Sadło
0,52 g  
17
0,13 g  
40

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
85,00 mg  
99+

Żelazo
0,31 mg  
34
0,25 mg  
40

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
8,00 mg  
38

Magnez
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Cynk
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
34,00 mg  
15
13,00 mg  
33

Mangan
0,10 mg  
36
0,36 mg  
14

Miedź
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36

Selen
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
22,00 mg  
26

Omega 6s
246,00 mg  
8
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
87,13 g  
27

Popiół
0,61 g  
20
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
42,00 kcal  
38

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
308,00 kcal  
22

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
151,00 kcal  
5

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
54,00 kcal  
27

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
164,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Gorzki, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Vaccinium Macrocarpon  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Oxycoccus macrocarpus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Ericales  
Ericales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Ericaceae  

Genus
Actinidia  
Vaccinium  

Gatunki
A. deliciosa  
Vaccinium macrocarpon  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce