Acasă
Fructe si compara


gutuie vs Jambul Nutriție


Jambul vs gutuie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,30 g   
25
14,00 g   
32

Fibră
1,90 g   
27
0,60 g   
39

Proteină
0,40 g   
99+
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
15,00 mg   
40
11,85 mg   
99+

Gras
0,10 g   
99+
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
197,00 mg   
37
55,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
1,41 mg   
10

Sodiu
4,00 mg   
16
26,20 mg   
3

Calciu
11,00 mg   
32
11,65 mg   
31

Magneziu
8,00 mg   
27
35,00 mg   
3

Zinc
0,04 mg   
29
Nu e disponibil   

Fosfor
17,00 mg   
28
15,60 mg   
30

Cupru
0,13 mg   
14
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
83,80 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut