Acasă
Fructe si compara


Jambul vs aur Kiwi Nutriție


aur Kiwi vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
14,23 g   
31

Fibră
0,60 g   
39
2,00 g   
26

Zahăr
Nu e disponibil   
10,98 g   
18

Proteină
1,00 g   
26
1,23 g   
18

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
34,00 mcg   
7

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
5,50 mcg   
13

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
114,00 mcg   
13

colină
Nu e disponibil   
5,00 mg   
25

Gras
0,23 g   
32
0,56 g   
16

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Fier
1,41 mg   
10
0,29 mg   
36

Sodiu
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

Calciu
11,65 mg   
31
20,00 mg   
22

Magneziu
35,00 mg   
3
14,00 mg   
20

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
29,00 mg   
18

Mangan
Nu e disponibil   
0,06 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,15 mg   
12

Seleniu
Nu e disponibil   
3,10 mcg   
3

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
83,22 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,76 g   
14

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut