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Jamelão vs Ouro quivi Nutrição

Jamelão
Ouro quivi
Ouro quivi vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
14,23 g   
31
Fibra
0,60 g   
39
2,00 g   
26
Açucar
Não disponível   
10,98 g   
18
Proteína
1,00 g   
26
1,23 g   
18
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,50 mg   
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
34,00 mcg   
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
105,40 mg   
4
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,49 mg   
5
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
5,50 mcg   
13
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
114,00 mcg   
13
Choline
Não disponível   
5,00 mg   
25
Gordo
0,23 g   
32
0,56 g   
16
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
316,00 mg   
17
Ferro
1,41 mg   
10
0,29 mg   
36
Sódio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Cálcio
11,65 mg   
31
20,00 mg   
22
Magnésio
35,00 mg   
3
14,00 mg   
20
Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23
Fósforo
15,60 mg   
30
29,00 mg   
18
Manganês
Não disponível   
0,06 mg   
99+
Cobre
Não disponível   
0,15 mg   
12
Selênio
Não disponível   
3,10 mcg   
3
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3
6s Omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
83,22 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,76 g   
14
Calorias >>
<< Benefícios

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