Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Gold Kiwi Nutrition


Gold Kiwi vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
14.23 g  
31

serat
0.60 g  
99+
2.00 g  
28

Sugar
14.00 g  
13
10.98 g  
25

protein
1.00 g  
26
1.23 g  
18

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
4.00 MCG  
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.05 mg  
21

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.50 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
30

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
34.00 MCG  
7

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
105.40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
1.49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
5.50 MCG  
13

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
114.00 MCG  
15

kolin
8.60 mg  
10
5.00 mg  
30

lemak
0.23 g  
32
0.56 g  
16

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
316.00 mg  
17

Iron
1.41 mg  
10
0.29 mg  
36

sodium
26.20 mg  
3
3.00 mg  
17

calcium
11.65 mg  
32
20.00 mg  
23

Magnesium
35.00 mg  
3
14.00 mg  
20

seng
0.09 mg  
24
0.10 mg  
23

fosfor
15.60 mg  
30
29.00 mg  
18

Manganese
0.02 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.02 mg  
99+
0.15 mg  
12

selenium
0.40 MCG  
13
3.10 MCG  
3

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
163.00 mg  
3

6s Omega
0.00 mg  
99+
122.00 mg  
16

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
16.00 mg  
12

Kadar banyu
84.75 g  
40
83.22 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.76 g  
14

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low