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Jambul vs Gold-Kiwi Ernährung

Jambul
Gold-Kiwi
Gold-Kiwi vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
14,23 g  
31
Faser
0,60 g  
99+
2,00 g  
28
Zucker
14,00 g  
13
10,98 g  
25
Eiweiß
1,00 g  
26
1,23 g  
18
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,50 mg  
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
34,00 mcg  
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,49 mg  
6
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 mcg  
39
5,50 mcg  
13
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
114,00 mcg  
15
Cholin
8,60 mg  
10
5,00 mg  
30
Fett
0,23 g  
32
0,56 g  
16
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Eisen
1,41 mg  
10
0,29 mg  
36
Natrium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Kalzium
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23
Magnesium
35,00 mg  
3
14,00 mg  
20
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphor
15,60 mg  
30
29,00 mg  
18
Mangan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Kupfer
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
12
Selen
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
Omega 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Wassergehalt
84,75 G  
40
83,22 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,76 G  
14
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