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Gold-Kiwi vs Jambul Ernährung

Gold-Kiwi
Jambul
Jambul vs Gold-Kiwi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,23 g  
31
14,00 g  
32
Faser
2,00 g  
28
0,60 g  
99+
Zucker
10,98 g  
25
14,00 g  
13
Eiweiß
1,23 g  
18
1,00 g  
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,50 mg  
6
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
34,00 mcg  
7
5,00 mcg  
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
105,40 mg  
4
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
5,50 mcg  
13
0,30 mcg  
39
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
114,00 mcg  
15
-  
Cholin
5,00 mg  
30
8,60 mg  
10
Fett
0,56 g  
16
0,23 g  
32
Mineralien
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
55,00 mg  
99+
Eisen
0,29 mg  
36
1,41 mg  
10
Natrium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Kalzium
20,00 mg  
23
11,65 mg  
32
Magnesium
14,00 mg  
20
35,00 mg  
3
Zink
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphor
29,00 mg  
18
15,60 mg  
30
Mangan
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,15 mg  
12
0,02 mg  
99+
Selen
3,10 mcg  
3
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Omega 6s
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Wassergehalt
83,22 G  
99+
84,75 G  
40
Asche
0,76 G  
14
0,50 G  
27
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