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Or Kiwi vs Jambul Nutrition

Or Kiwi
Jambul
Jambul vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,23 g  
31
14,00 g  
32
Fibre
2,00 g  
28
0,60 g  
99+
Sucre
10,98 g  
25
14,00 g  
13
Protéine
1,23 g  
18
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
-  
Choline
5,00 mg  
30
8,60 mg  
10
Graisse
0,56 g  
16
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg  
17
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,29 mg  
36
1,41 mg  
10
Sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Calcium
20,00 mg  
23
11,65 mg  
32
Magnésium
14,00 mg  
20
35,00 mg  
3
Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24
Phosphore
29,00 mg  
18
15,60 mg  
30
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,15 mg  
12
0,02 mg  
99+
Sélénium
3,10 mcg  
3
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg  
3
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
122,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Teneur en eau
83,22 g  
99+
84,75 g  
40
Cendre
0,76 g  
14
0,50 g  
27
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