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Jambul vs Or Kiwi Nutrition

Jambul
Or Kiwi
Or Kiwi vs Jambul Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,00 g  
32
14,23 g  
31
Fibre
0,60 g  
99+
2,00 g  
28
Sucre
14,00 g  
13
10,98 g  
25
Protéine
1,00 g  
26
1,23 g  
18
Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,28 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,50 mg  
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
34,00 mcg  
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,49 mg  
6
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
5,50 mcg  
13
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
114,00 mcg  
15
Choline
8,60 mg  
10
5,00 mg  
30
Graisse
0,23 g  
32
0,56 g  
16
Minéraux
  
  
Potassium
55,00 mg  
99+
316,00 mg  
17
Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,29 mg  
36
Sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17
Calcium
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23
Magnésium
35,00 mg  
3
14,00 mg  
20
Zinc
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphore
15,60 mg  
30
29,00 mg  
18
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cuivre
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
12
Sélénium
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Teneur en eau
84,75 g  
40
83,22 g  
99+
Cendre
0,50 g  
27
0,76 g  
14
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