Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs emas Kiwi Nutrisi


emas Kiwi vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,00 g   
32
14,23 g   
31

Serat
0,60 g   
39
2,00 g   
26

Gula
Tidak tersedia   
10,98 g   
18

protein
1,00 g   
26
1,23 g   
18

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
4

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
34,00 mcg   
7

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg   
99+
105,40 mg   
4

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
1,49 mg   
5

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
5,50 mcg   
13

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
114,00 mcg   
13

kolin
Tidak tersedia   
5,00 mg   
25

Lemak
0,23 g   
32
0,56 g   
16

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Besi
1,41 mg   
10
0,29 mg   
36

Sodium
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

Kalsium
11,65 mg   
31
20,00 mg   
22

Magnesium
35,00 mg   
3
14,00 mg   
20

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
29,00 mg   
18

manggan
Tidak tersedia   
0,06 mg   
99+

Tembaga
Tidak tersedia   
0,15 mg   
12

selenium
Tidak tersedia   
3,10 mcg   
3

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3

6s Omega
0,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,75 g   
38
83,22 g   
99+

Abu
0,50 g   
26
0,76 g   
14

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah