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Jambul vs Cerise sucrée Nutrition


Cerise sucrée vs Jambul Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,00 g  
32
16,00 g  
20

Fibre
0,60 g  
99+
2,10 g  
27

Sucre
14,00 g  
13
12,80 g  
18

Protéine
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,20 mg  
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
11,85 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,10 mcg  
28

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
85,00 mcg  
18

Choline
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Graisse
0,23 g  
32
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
55,00 mg  
99+
222,00 mg  
33

Fer à repasser
1,41 mg  
10
0,36 mg  
31

Sodium
26,20 mg  
3
0,00 mg  
21

Calcium
11,65 mg  
32
13,00 mg  
29

Magnésium
35,00 mg  
3
11,00 mg  
24

Zinc
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Phosphore
15,60 mg  
30
21,00 mg  
24

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cuivre
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
37

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Teneur en eau
84,75 g  
40
82,25 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,48 g  
29

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