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Jambul vs Cherimoya Ernährung

Jambul
Cherimoya
Cherimoya vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
17,71 g   
18
Faser
0,60 g   
39
3,00 g   
20
Zucker
Nicht verfügbar   
12,87 g   
12
Eiweiß
1,00 g   
26
1,57 g   
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,10 mg   
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,13 mg   
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,35 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,26 mg   
5
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
23,00 mcg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,27 mg   
25
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
34
Fett
0,23 g   
32
0,68 g   
11
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Eisen
1,41 mg   
10
0,27 mg   
38
Natrium
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12
Kalzium
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34
Magnesium
35,00 mg   
3
17,00 mg   
17
Zink
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
17
Phosphor
15,60 mg   
30
26,00 mg   
20
Mangan
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
33
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
33
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
318,00 mg   
1
Omega 6s
0,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
84,75 G   
38
79,39 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
0,65 G   
18
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