Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Cherimoya Dinh dưỡng


Cherimoya vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
17,71 g  
18

Chất xơ
0,60 g  
99+
3,00 g  
21

Đường
14,00 g  
13
12,87 g  
17

Chất đạm
1,00 g  
26
1,57 g  
14

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
23,00 mcg  
11

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
6,00 mcg  
38

choline
8,60 mg  
10
7,20 mg  
17

Mập
0,23 g  
32
0,68 g  
11

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg  
99+
287,00 mg  
20

Bàn là
1,41 mg  
10
0,27 mg  
38

sodium
26,20 mg  
3
7,00 mg  
12

canxi
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35

magnesium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

kẽm
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Photpho
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20

mangan
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
37

Đồng
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1

6s Omega
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
84,75 g  
40
79,39 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
0,65 g  
19

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp