×
Jambul
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Jambul Dinh dưỡng
Jambul
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
14,00 g
Rank: 32 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
0,60 g
Rank: 41 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
14,00 g
Rank: 13 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,00 g
Rank: 26 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
Rank: 44 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
Rank: 50 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg
Rank: 45 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
-
0
834
👆🏻
choline
8,60 mg
Rank: 10 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,23 g
Rank: 32 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
55,00 mg
Rank: 73 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
1,41 mg
Rank: 10 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
26,20 mg
Rank: 3 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
11,65 mg
Rank: 32 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
35,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
15,60 mg
Rank: 30 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,02 mg
Rank: 52 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
84,75 g
Rank: 40 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
việt quất
Cây Nam việt quất
Quýt
Ớt chuông xanh
bưởi
Cà tím
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
việt quất và bưởi
việt quất và Cà tím
việt quất và Giống bí
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Giống bí
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mận
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie thấp
» Hơn
Cây Nam việt quất và việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quýt và việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ớt chuông xanh và việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm