Cây Nam việt quất

việt quất

Cây Nam việt quất và việt quất

Cây Nam việt quất

việt quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị sỏi thận, điều trị bệnh còi, phòng chống loét

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, khó thở, ngứa, Phát ban da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Đau bụng, nôn

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,20 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,60 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,04 g9,96 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,39 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

1,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

13,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

91,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,50 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,13 g0,33 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

85,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

6,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

13,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,36 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

22,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn26,40 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,13 g84,21 g

0 95.23

2.10 Tro

0,20 g0,24 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

42,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

308,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

151,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

54,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

164,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

mùa thu

Mùa hè

4.3 giống

Đầu Đen, Howes, Ben Lear và Stevens

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

đỏ

Màu xanh da trời, chàm

4.6 bên trong màu

trắng

Xám-trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả