Cranberi

blueberry

Cranberi dan blueberry

Cranberi

blueberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, pengobatan penyakit kudis, pencegahan ulkus

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Pengobatan ketombe

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, Diare, Mual, Sakit perut, muntah

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

12,20 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Serat

4,60 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,04 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,39 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

1,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

13,30 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,20 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,50 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,13 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

85,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

8,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

13,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,36 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

33,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

12,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,13 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,20 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal57,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

46,00 kkal57,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

42,00 kkal51,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

308,00 kkal325,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

151,00 kkal88,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

54,00 kkal50,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

150,00 kkal250,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

164,00 kkal245,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

Musim

Musim gugur

Musim panas

varietas

Awal Hitam, Howes, Ben Lear dan Stevens

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah

Biru, Nila

Di dalam Warna

putih

Keabu-putih

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Rasa

Pahit, kue tar

Manis

Asal

Amerika Utara

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Sandy, Baik dikeringkan

Berpori, Baik dikeringkan

pH tanah

4.5-54.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Dingin

fakta

Fakta tentang

Eropa pikir cranberry bunga tampak seperti kepala derek sandhill, maka nama Cranberry.
Mereka juga dikenal sebagai buah bouncing mereka bangkit ketika mereka matang.
Cranberry tidak tumbuh dalam air.

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.