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Mirtilli e Mirtillo

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,20 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,04 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,39 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

1,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

13,30 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

1,20 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

91,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,50 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,13 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

85,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

8,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

13,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,36 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,06 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

33,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

87,13 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,20 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

46,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

46,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

42,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

308,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

151,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

54,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

164,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax

Apirene Varietà

Colore

Rosso
Blu, Indaco

Dentro Colore

Bianca
Grigio-bianco

Forma

Tondo
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Amaro, Crostata
Dolce

Origine

Nord America
Nord America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Sabbioso, Ben drenato
Poroso, Ben drenato

pH del Suolo

4.5-54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina
Canada, Germania, Netherlands, Polonia

Top Importatore

Europa
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Vaccinium Macrocarpon
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Oxycoccus macrocarpus
Vaccinium corymbosum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordine

Ericales
Ericales

Famiglia

Ericaceae
Ericaceae

Genus

Vaccinium
Vaccinium

Specie

Vaccinium macrocarpon
V. myrtillus

Generico Gruppo

Brughiera
Brughiera