×
Jambul
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
Jambul Nutriție
Jambul
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
14,00 g
Rank: 32 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibră
0,60 g
Rank: 41 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zahăr
14,00 g
Rank: 13 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,00 g
Rank: 26 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg
Rank: 44 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
Rank: 50 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg
Rank: 45 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
-
0
834
👆🏻
colină
8,60 mg
Rank: 10 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gras
0,23 g
Rank: 32 (Overall)
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
55,00 mg
Rank: 73 (Overall)
42
840
👆🏻
Fier
1,41 mg
Rank: 10 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodiu
26,20 mg
Rank: 3 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calciu
11,65 mg
Rank: 32 (Overall)
1
100
👆🏻
Magneziu
35,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
15,60 mg
Rank: 30 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,02 mg
Rank: 52 (Overall)
0
2
👆🏻
Seleniu
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s omega
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
87
👆🏻
Continut de apa
84,75 g
Rank: 40 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Coacăze și pomelo
Coacăze și Vânătă
Coacăze și Pepene galben
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Merisor și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Mandarină și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Ardei gras verde și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...