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Jambul vs Cherimoya Nutrition

Jambul
Cherimoya
Cherimoya vs Jambul Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,00 g  
32
17,71 g  
18
Vezel
0,60 g  
99+
3,00 g  
21
Suiker
14,00 g  
13
12,87 g  
17
Eiwit
1,00 g  
26
1,57 g  
14
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,10 mg  
6
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,13 mg  
5
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,64 mg  
21
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,35 mg  
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,26 mg  
5
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
23,00 mcg  
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
12,60 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,27 mg  
29
Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
6,00 mcg  
38
choline
8,60 mg  
10
7,20 mg  
17
Dik
0,23 g  
32
0,68 g  
11
mineralen
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
287,00 mg  
20
Ijzer
1,41 mg  
10
0,27 mg  
38
Natrium
26,20 mg  
3
7,00 mg  
12
Calcium
11,65 mg  
32
10,00 mg  
35
Magnesium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17
Zink
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17
Fosfor
15,60 mg  
30
26,00 mg  
20
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
37
Koper
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
33
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
318,00 mg  
1
Omega 6s
0,00 mg  
99+
56,00 mg  
30
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Water inhoud
84,75 g  
40
79,39 g  
99+
As
0,50 g  
27
0,65 g  
19
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