Acasă
Fructe si compara


vișine Nutriție



Nutriție

Portie
100 g

Carbohidrați
12,20 g 39

Fibră
1,60 g 32

Zahăr
8,50 g 38

Proteină
1,00 g 25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08 18

vitamine

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg 11

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 23

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg 36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 46

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg 41

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg 27

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg 47

Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg 43

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg 28

licopenul
0,00 mcg 9

luteina + zeaxantină
85,00 mcg 18

colină
6,10 mg 23

Gras
0,30 g 28

minerale

Potasiu
173,00 mg 46

Fier
0,32 mg 33

Sodiu
3,00 mg 17

Calciu
16,00 mg 26

Magneziu
9,00 mg 26

Zinc
0,10 mg 23

Fosfor
15,00 mg 31

Mangan
0,11 mg 34

Cupru
0,10 mg 21

Seleniu
0,00 mcg 17

Acizi grași

omega 3s
44,00 mg 20

6s omega
46,00 mg 36

sterol

fitosterol
12,00 mg 16

Continut de apa
86,13 g 34

Frasin
0,40 g 34

Calorii >>
<< Beneficii

Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut