Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas citricas
Frutas do verão
Ginja Nutrição
f
Ginja
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
12,20 g 39
Fibra
1,60 g 32
Açucar
8,50 g 38
Proteína
1,00 g 25
Proteína para Rácio Carb
0,08 18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg 11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 23
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 36
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg 46
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg 41
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg 27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg 47
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg 43
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg 28
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg 18
Choline
6,10 mg 23
Gordo
0,30 g 28
Minerais
Potássio
173,00 mg 46
Ferro
0,32 mg 33
Sódio
3,00 mg 17
Cálcio
16,00 mg 26
Magnésio
9,00 mg 26
Zinco
0,10 mg 23
Fósforo
15,00 mg 31
Manganês
0,11 mg 34
Cobre
0,10 mg 21
Selênio
0,00 mcg 17
Ácidos graxos
Omega 3s
44,00 mg 20
6s Omega
46,00 mg 36
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg 16
Teor de água
86,13 g 34
Cinza
0,40 g 34
Calorias >>
<< Benefícios
Frutas baixa caloria
Nespereiras Frutas
Groselha preta Frutas
Groselha vermelha F...
Honeydew Frutas
Toranja rosa Frutas
Branco da toranja F...
Comparar Frutas baixa caloria
Nespereiras e Toranja rosa
Nespereiras e Branco da toranja
Nespereiras e Nectarina
Frutas baixa caloria
Nectarina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Baga de murta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Boysenberry
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Groselha preta e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Groselha vermelha e Nespere...
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Honeydew e Nespereiras
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria