Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Bez czarny


Bez czarny i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
18,40 g  
16

Włókno
0,60 g  
99+
7,00 g  
4

Cukier
14,00 g  
13
7,00 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Sadło
0,23 g  
32
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Żelazo
1,41 mg  
10
1,60 mg  
8

Sód
26,20 mg  
3
6,00 mg  
14

Wapń
11,65 mg  
32
38,00 mg  
9

Magnez
35,00 mg  
3
5,00 mg  
30

Cynk
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
15,60 mg  
30
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Miedź
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
84,75 g  
40
79,80 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Monsun, Lato  
Jesień  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
-  
-  

Górny Eksporter
Indie  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Sambucus nigra  

Synonim
Eugenia cumini  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Myrtales  
Dipsacales  

Rodzina
Myrtaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Syzygium  
Sambucus  

Gatunki
S. cumini  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
-  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce