Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Jambul


Jambul i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
14,00 g  
32

Włókno
7,00 g  
4
0,60 g  
99+

Cukier
7,00 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
0,66 g  
99+
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
55,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
1,41 mg  
10

Sód
6,00 mg  
14
26,20 mg  
3

Wapń
38,00 mg  
9
11,65 mg  
32

Magnez
5,00 mg  
30
35,00 mg  
3

Cynk
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fosfor
39,00 mg  
9
15,60 mg  
30

Mangan
0,50 mg  
9
0,02 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,60 g  
21
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Monsun, Lato  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Europa  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
-  
-  

Górny Eksporter
-  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Syzygium cumini  

Synonim
Bez  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Myrtales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Myrtaceae  

Genus
Sambucus  
Syzygium  

Gatunki
S. nigra  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce