Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry dan Jambul


Jambul dan Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mengatur Gula Darah, pencegahan ulkus   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, NA   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi, iritasi tenggorokan, pembengkakan tenggorokan, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
14,00 g   
32

Serat
7,00 g   
4
0,60 g   
39

protein
0,66 g   
99+
1,00 g   
26

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
11,85 mg   
99+

Lemak
0,50 g   
18
0,23 g   
32

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
55,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10

Sodium
6,00 mg   
14
26,20 mg   
3

Kalsium
38,00 mg   
9
11,65 mg   
31

Magnesium
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3

Seng
0,11 mg   
22
Tidak tersedia   

Fosfor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Tembaga
0,06 mg   
36
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16

Kandungan air
79,80 g   
99+
84,75 g   
38

Abu
0,60 g   
20
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
60,00 kkal   
18

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
80,00 kkal   
13

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
120,00 kkal   
36

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
300,00 kkal   
18

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim gugur   
Musim, Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Ram Jarnun dan Paras   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Hitam, Magenta, Ungu   

Di dalam Warna
Magenta   
Ungu   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
astringent, Manis   

Asal
Eropah   
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Lempung, lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Lembab, Curah hujan   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
India   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Pilipina, Srilanka   

Top Importir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
India   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
jamblang   

Sinonim
Tidak tersedia   
Eugenia cumini   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Rosidae   

Memesan
dipsacales   
Myrtales   

Keluarga
Adoxaceae   
Myrtaceae   

Marga
Sambucus   
Syzygium   

Jenis
S. nigra   
S. cumini   

generik Grup
Moschatel   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah