Rumah
Bandingkan Buah


Jambul vs Feijoa Nutrisi


Feijoa vs Jambul Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,00 g  
32
12,92 g  
38

Serat
0,60 g  
99+
6,40 g  
7

Gula
14,00 g  
13
8,20 g  
99+

protein
1,00 g  
26
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,23 mg  
27

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
32,90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

lutein + zeaxanthin
-  
27,00 mcg  
29

kolin
8,60 mg  
10
0,00 mg  
39

Lemak
0,23 g  
32
0,60 g  
14

bahan galian
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
172,00 mg  
99+

Besi
1,41 mg  
10
0,14 mg  
99+

Sodium
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Kalsium
11,65 mg  
32
17,00 mg  
25

Magnesium
35,00 mg  
3
9,00 mg  
26

Seng
0,09 mg  
24
0,06 mg  
27

Fosfor
15,60 mg  
30
19,00 mg  
26

manggan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
38

Tembaga
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

6s Omega
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Kandungan air
84,75 g  
40
83,28 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,38 g  
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah