Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs feijoa Nutrition


feijoa vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
12.92 g  
38

serat
0.60 g  
99+
6.40 g  
7

Sugar
14.00 g  
13
8.20 g  
99+

protein
1.00 g  
26
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
39
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg  
99+
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.23 mg  
27

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg  
99+
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.16 mg  
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
3.50 MCG  
20

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
-  
27.00 MCG  
29

kolin
8.60 mg  
10
0.00 mg  
39

lemak
0.23 g  
32
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
1.41 mg  
10
0.14 mg  
99+

sodium
26.20 mg  
3
3.00 mg  
17

calcium
11.65 mg  
32
17.00 mg  
25

Magnesium
35.00 mg  
3
9.00 mg  
26

seng
0.09 mg  
24
0.06 mg  
27

fosfor
15.60 mg  
30
19.00 mg  
26

Manganese
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
38

tembaga
0.02 mg  
99+
0.04 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
58.00 mg  
14

6s Omega
0.00 mg  
99+
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg  
26
20.00 mg  
9

Kadar banyu
84.75 g  
40
83.28 g  
99+

Ash
0.50 g  
27
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low