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Jambul vs Feijoa Nutrición


Feijoa vs Jambul Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
12,92 g   
38

Fibra
0,60 g   
39
6,40 g   
7

Azúcar
No disponible   
8,20 g   
33

Proteína
1,00 g   
26
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
23,00 mcg   
11

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg   
99+
32,90 mg   
26

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,16 mg   
32

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
3,50 mcg   
19

Licopeno
No disponible   
5,00 mcg   
7

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
27,00 mcg   
26

Grasa
0,23 g   
32
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Hierro
1,41 mg   
10
0,14 mg   
99+

Sodio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

Calcio
11,65 mg   
31
17,00 mg   
24

Magnesio
35,00 mg   
3
9,00 mg   
26

Zinc
No disponible   
0,06 mg   
27

Fósforo
15,60 mg   
30
19,00 mg   
26

Manganeso
No disponible   
0,08 mg   
34

Cobre
No disponible   
0,04 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   

Contenido de Agua
84,75 g   
38
83,28 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Calorías >>
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