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Feijoa vs Jambul Nutrición

Feijoa
Jambul
Jambul vs Feijoa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
12,92 g   
38
14,00 g   
32
Fibra
6,40 g   
7
0,60 g   
39
Azúcar
8,20 g   
33
No disponible   
Proteína
0,98 g   
27
1,00 g   
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   
Licopeno
5,00 mcg   
7
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
No disponible   
Grasa
0,60 g   
14
0,23 g   
32
Minerales
  
  
Potasio
172,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
1,41 mg   
10
Sodio
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3
Calcio
17,00 mg   
24
11,65 mg   
31
Magnesio
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3
Zinc
0,06 mg   
27
No disponible   
Fósforo
19,00 mg   
26
15,60 mg   
30
Manganeso
0,08 mg   
34
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
83,28 g   
99+
84,75 g   
38
Ceniza
0,38 g   
34
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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