Nhà
So sánh Trái cây


Feijoa vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
12,92 g  
38
14,00 g  
32

Chất xơ
6,40 g  
7
0,60 g  
99+

Đường
8,20 g  
99+
14,00 g  
13

Chất đạm
0,98 g  
27
1,00 g  
26

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
27
-  

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg  
11
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg  
26
11,85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
37
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
29
-  

choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Mập
0,60 g  
14
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Bàn là
0,14 mg  
99+
1,41 mg  
10

sodium
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3

canxi
17,00 mg  
25
11,65 mg  
32

magnesium
9,00 mg  
26
35,00 mg  
3

kẽm
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Photpho
19,00 mg  
26
15,60 mg  
30

mangan
0,08 mg  
38
0,02 mg  
99+

Đồng
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
83,28 g  
99+
84,75 g  
40

Tro
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp