Feijoa vs Jambul Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,92 g
38
14,00 g
32
Serat
6,40 g
7
0,60 g
39
Gula
8,20 g
33
Tidak tersedia
protein
0,98 g
27
1,00 g
26
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg
99+
0,25 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
24
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
25
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg
11
Tidak tersedia
Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg
26
11,85 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg
32
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
Tidak tersedia
lycopene
5,00 mcg
7
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
27,00 mcg
26
Tidak tersedia
Lemak
0,60 g
14
0,23 g
32
bahan galian
Kalium
172,00 mg
99+
55,00 mg
99+
Besi
0,14 mg
99+
1,41 mg
10
Sodium
3,00 mg
17
26,20 mg
3
Kalsium
17,00 mg
24
11,65 mg
31
Magnesium
9,00 mg
26
35,00 mg
3
Seng
0,06 mg
27
Tidak tersedia
Fosfor
19,00 mg
26
15,60 mg
30
manggan
0,08 mg
34
Tidak tersedia
Tembaga
0,04 mg
99+
Tidak tersedia
Asam lemak
omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
6s Omega
214,00 mg
9
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
0,00 mg
16
Kandungan air
83,28 g
99+
84,75 g
38
Abu
0,38 g
34
0,50 g
26
