Acasă
Fructe si compara


Feijoa vs Jambul Nutriție


Jambul vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
14,00 g   
32

Fibră
6,40 g   
7
0,60 g   
39

Zahăr
8,20 g   
33
Nu e disponibil   

Proteină
0,98 g   
27
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Nu e disponibil   

licopenul
5,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Gras
0,60 g   
14
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
1,41 mg   
10

Sodiu
3,00 mg   
17
26,20 mg   
3

Calciu
17,00 mg   
24
11,65 mg   
31

Magneziu
9,00 mg   
26
35,00 mg   
3

Zinc
0,06 mg   
27
Nu e disponibil   

Fosfor
19,00 mg   
26
15,60 mg   
30

Mangan
0,08 mg   
34
Nu e disponibil   

Cupru
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

6s omega
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
83,28 g   
99+
84,75 g   
38

Frasin
0,38 g   
34
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut