Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Elderberry vs Jambul Nutrisi

Elderberry
Jambul
Jambul vs Elderberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,40 g   
16
14,00 g   
32
Serat
7,00 g   
4
0,60 g   
39
protein
0,66 g   
99+
1,00 g   
26
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
11,85 mg   
99+
Lemak
0,50 g   
18
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
55,00 mg   
99+
Besi
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10
Sodium
6,00 mg   
14
26,20 mg   
3
Kalsium
38,00 mg   
9
11,65 mg   
31
Magnesium
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3
Seng
0,11 mg   
22
Tidak tersedia   
Fosfor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30
Tembaga
0,06 mg   
36
Tidak tersedia   
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
79,80 g   
99+
84,75 g   
38
Abu
0,60 g   
20
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!