Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes vs Jambul Nutrition


Jambul vs vlierbes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
14,00 g   
32

Vezel
7,00 g   
4
0,60 g   
39

Eiwit
0,66 g   
99+
1,00 g   
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,04   
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
11,85 mg   
99+

Dik
0,50 g   
18
0,23 g   
32

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
55,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10

Natrium
6,00 mg   
14
26,20 mg   
3

Calcium
38,00 mg   
9
11,65 mg   
31

Magnesium
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3

Zink
0,11 mg   
22
Niet beschikbaar   

Fosfor
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Koper
0,06 mg   
36
Niet beschikbaar   

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
79,80 g   
99+
84,75 g   
38

As
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits