Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Bacca di sambuco contro Jambul Nutrizione


Jambul contro Bacca di sambuco Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,40 g   
16
14,00 g   
32

Fibra
7,00 g   
4
0,60 g   
39

Proteina
0,66 g   
99+
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
6
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg   
23
11,85 mg   
99+

Grasso
0,50 g   
18
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg   
21
55,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,41 mg   
10

Sodio
6,00 mg   
14
26,20 mg   
3

Calcio
38,00 mg   
9
11,65 mg   
31

Magnesio
5,00 mg   
30
35,00 mg   
3

Zinco
0,11 mg   
22
Non Disponibile   

Fosforo
39,00 mg   
9
15,60 mg   
30

Rame
0,06 mg   
36
Non Disponibile   

Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
79,80 g   
99+
84,75 g   
38

Cenere
0,60 g   
20
0,50 g   
26

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie