Jambul contro Bacca di sambuco Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,00 g
32
18,40 g
16
Fibra
0,60 g
39
7,00 g
4
Proteina
1,00 g
26
0,66 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg
99+
36,00 mg
23
Grasso
0,23 g
32
0,50 g
18
Minerali
Potassio
55,00 mg
99+
280,00 mg
21
Ferro
1,41 mg
10
1,60 mg
8
Sodio
26,20 mg
3
6,00 mg
14
Calcio
11,65 mg
31
38,00 mg
9
Magnesio
35,00 mg
3
5,00 mg
30
Zinco
Non Disponibile
0,11 mg
22
Fosforo
15,60 mg
30
39,00 mg
9
Rame
Non Disponibile
0,06 mg
36
Selenio
Non Disponibile
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
85,00 mg
9
Omega 6s
0,00 mg
99+
162,00 mg
12
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
84,75 g
38
79,80 g
99+
Cenere
0,50 g
26
0,60 g
20
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