Casa
Confronto Frutta


Bacca di sambuco e Mirtilli


Mirtilli e Bacca di sambuco


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diarrea, Nausea, Vomito  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,40 g  
16
12,20 g  
39

Fibra
7,00 g  
4
4,60 g  
12

Zucchero
7,00 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
0,66 g  
99+
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,00 mg  
23
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Colina
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Grasso
0,50 g  
18
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
280,00 mg  
21
85,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sodio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Calcio
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38

Magnesio
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
13,00 mg  
33

Manganese
0,50 mg  
9
0,36 mg  
14

Rame
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
22,00 mg  
26

Omega 6s
162,00 mg  
12
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
79,80 g  
99+
87,13 g  
27

Cenere
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
73,00 kcal  
18
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
200,00 kcal  
4
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
280,00 kcal  
12
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno  
Autunno  

Varietà
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Magenta  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Europa  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, India, Messico  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
-  
Europa  

Top Esportatore
-  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Sambucus nigra  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Sambuco  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordine
Dipsacales  
Ericales  

Famiglia
Adoxaceae  
Ericaceae  

Genus
Sambucus  
Vaccinium  

Specie
S. nigra  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Moschatel  
Brughiera  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie