Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
18,40 g   
16

Włókno
0,60 g   
39
7,00 g   
4

Białko
1,00 g   
26
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
36,00 mg   
23

Sadło
0,23 g   
32
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
1,41 mg   
10
1,60 mg   
8

Sód
26,20 mg   
3
6,00 mg   
14

Wapń
11,65 mg   
31
38,00 mg   
9

Magnez
35,00 mg   
3
5,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,11 mg   
22

Fosfor
15,60 mg   
30
39,00 mg   
9

Miedź
Niedostępne   
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
85,00 mg   
9

Omega 6s
0,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
79,80 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce