Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bez czarny vs Żurawina Żywienie


Żurawina vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
12,20 g   
39

Włókno
7,00 g   
4
4,60 g   
12

Cukier
Niedostępne   
4,04 g   
99+

Białko
0,66 g   
99+
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
5,10 mcg   
14

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
91,00 mcg   
14

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,50 g   
18
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
85,00 mg   
99+

Żelazo
1,60 mg   
8
0,25 mg   
40

Sód
6,00 mg   
14
2,00 mg   
18

Wapń
38,00 mg   
9
8,00 mg   
37

Magnez
5,00 mg   
30
6,00 mg   
29

Cynk
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
13,00 mg   
33

Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
11

Miedź
0,06 mg   
36
0,06 mg   
36

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
22,00 mg   
24

Omega 6s
162,00 mg   
12
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
0,60 g   
20
0,20 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce