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Holunderbeere
Holunderbeere

Preiselbeere
Preiselbeere



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Holunderbeere
X
Preiselbeere

Holunderbeere vs Preiselbeere Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
18,40 g12,20 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
7,00 g4,60 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
Nicht verfügbar4,04 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
0,66 g0,39 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,03
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,01 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.2.1 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,30 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.2.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.2.3 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg1,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.2.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg13,30 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.2.5 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar1,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.2.6 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar5,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.2.7 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.2.8 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar91,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.2.9 Cholin
Nicht verfügbar5,50 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.3 Fett
0,50 g0,13 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalium
280,00 mg85,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.4.2 Eisen
1,60 mg0,25 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.4.3 Natrium
6,00 mg2,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.4.4 Kalzium
38,00 mg8,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.4.5 Magnesium
5,00 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.4.6 Zink
0,11 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.4.7 Phosphor
39,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.4.8 Mangan
Nicht verfügbar0,36 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.4.9 Kupfer
0,06 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.4.10 Selen
0,60 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.5 Fettsäuren
1.5.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg22,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.5.2 Omega 6s
162,00 mg33,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.6 Sterol
1.6.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.7 Wassergehalt
79,80 G87,13 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.8 Asche
0,60 G0,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1