Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny i Mandarynka


Mandarynka i Bez czarny


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,40 g  
16
13,34 g  
35

Włókno
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Cukier
7,00 g  
99+
10,58 g  
26

Białko
0,66 g  
99+
0,81 g  
36

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg  
23
26,70 mg  
34

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholina
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Sadło
0,50 g  
18
0,31 g  
27

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg  
21
166,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Sód
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Wapń
38,00 mg  
9
37,00 mg  
10

Magnez
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Cynk
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangan
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

Omega 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
79,80 g  
99+
85,17 g  
39

Popiół
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Kalorii w postaci mrożonej
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
200,00 kcal  
4
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Kalorii w Pie
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus  

Pora roku
Jesień  
Zimowy  

Odmiany
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Czerwony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Europa  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Indie, Meksyk  
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
-  
Chiny  

Górny Eksporter
-  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Sambucus nigra  
Citrus reticulata  

Synonim
Bez  
Citrus clementina lub Citrus nobilis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Rosidae  

Zamówienie
Dipsacales  
Sapindales  

Rodzina
Piżmaczkowate  
Rutaceae  

Genus
Sambucus  
Citrus  

Gatunki
S. nigra  
C. reticulata  

Rodzajowa Grupa
Moschatel  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce