Acasă
Fructe si compara


Socul și Mandarină


Mandarină și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
13,34 g  
35

Fibră
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Zahăr
7,00 g  
99+
10,58 g  
26

Proteină
0,66 g  
99+
0,81 g  
36

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

colină
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Gras
0,50 g  
18
0,31 g  
27

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
166,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Sodiu
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calciu
38,00 mg  
9
37,00 mg  
10

Magneziu
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinc
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangan
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

6s omega
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Continut de apa
79,80 g  
99+
85,17 g  
39

Frasin
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
43,00 kcal  
35

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Caracteristici

Tip
bacă  
citrice  

Sezon
Toamnă  
Iarnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
Portocale  

în interior de culoare
purpuriu  
Portocale  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Europa  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan  

Importator de top
-  
China  

Exportator de top
-  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Citrus reticulata  

Sinonim
Sambucus  
Clementina de citrice sau Citrus nobilis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
dipsacales  
sapindales  

Familie
adoxaceae  
Rutaceae  

Gen
Sambucus  
citrice  

specie
S. nigra  
C. reticulata  

generic Group
Frăguliţă  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut