Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Mandarijn


Mandarijn en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
13,34 g  
35

Vezel
7,00 g  
4
1,80 g  
30

Suiker
7,00 g  
99+
10,58 g  
26

Eiwit
0,66 g  
99+
0,81 g  
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
34,00 mcg  
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,06 mg  
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
26

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
26,70 mg  
34

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Dik
0,50 g  
18
0,31 g  
27

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
166,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calcium
38,00 mg  
9
37,00 mg  
10

Magnesium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zink
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
20,00 mg  
25

Mangaan
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
18,00 mg  
28

Omega 6s
162,00 mg  
12
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,80 g  
99+
85,17 g  
39

As
0,60 g  
21
0,38 g  
35

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
53,00 kcal  
29

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
43,00 kcal  
35

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
50,00 kcal  
38

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
370,00 kcal  
9

Kenmerken

Type
BES  
Citrus  

Seizoen
Herfst  
Winter  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Oranje  

Inside Color
Magenta  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Europa  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
-  

Bier
Ja  
-  

spiritualiën
Ja  
-  

cocktails
Ja  
-  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije  

Top importeur
-  
China  

Top exporteur
-  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Citrus reticulata  

Synoniem
Sambucus  
Citrus clementina of Citrus nobilis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
rosidae  

Bestellen
dipsacales  
sapindales  

Familie
Adoxaceae  
Rutaceae  

Geslacht
Sambucus  
Citrus  

species
S. nigra  
C. reticulata  

Generic Group
Muskuskruid  
Citrusvrucht  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits