Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mandarynka i Bez czarny


Bez czarny i Mandarynka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Biegunka, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,34 g   
35
18,40 g   
16

Włókno
1,80 g   
28
7,00 g   
4

Cukier
10,58 g   
19
Niedostępne   

Białko
0,81 g   
36
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
26
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
21
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg   
34
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg   
6
Niedostępne   

Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   

Sadło
0,31 g   
27
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
166,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Żelazo
0,15 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sód
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Wapń
37,00 mg   
10
38,00 mg   
9

Magnez
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Cynk
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fosfor
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
85,00 mg   
9

Omega 6s
48,00 mg   
34
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
85,17 g   
37
79,80 g   
99+

Popiół
0,38 g   
34
0,60 g   
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
73,00 kcal   
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
200,00 kcal   
4

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal   
38
280,00 kcal   
12

Kalorii w Pie
370,00 kcal   
8
310,00 kcal   
16

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Jagoda   

Pora roku
Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Czarny, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej   
Europa   

Rośnie na
Niedostępne   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   
Kolumbia, Indie, Meksyk   

Górny Importera
Chiny   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata   
Sambucus nigra   

Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Asteridae   

Zamówienie
Sapindales   
Dipsacales   

Rodzina
Rutaceae   
Piżmaczkowate   

Genus
Citrus   
Sambucus   

Gatunki
C. reticulata   
S. nigra   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Moschatel   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce